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红豆薏米粥的做法

这天气说变就变,前几天还寒风瑟瑟,这几天就艳阳高照,直叫人汗流浃背,虽说这还不至于,不过再过段时间就是真的这样了。还好最近学了红豆薏米粥的做法,它能够解毒清热,祛湿气。

<a href=/shicai/mimian/HongDou/index.html target=_blank><u>红豆</u></a><a href=/shicai/mimian/YiMi/index.html target=_blank><u>薏米</u></a>粥的做法

红豆薏米粥的做法一

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食材准备

红豆薏米,干桂圆

方法步骤

1、将准备好的红豆薏米洗净后泡两小时左右;

2、桂圆去壳,去核,取果肉待用;

3、将薏米红豆放入高压锅中,加适量水煮;

4、上气后压15分钟左右,关火泄压,加入桂圆,在煮5分钟左右即可。

小贴士

泄压时,蒸汽四射,务必小心,也可等自然泄压。

红豆薏米粥的做法二

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食材准备

红豆薏米红薯南瓜

方法步骤

1、原料按个人喜好配比准备好;

2、红豆薏米洗净后入锅煮;

3、大火烧开后转中小火煮半小时;

4、将煮好的红豆薏米过滤出来放入高压锅中,留少许汤汁浸泡2小时;

5、加入红薯南瓜块,加适量清水,待锅上气后煮10分钟关火;

6、待其自然降压后即可。

红豆薏米粥的做法三

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食材准备

红豆薏米

方法步骤

1、将红豆薏米洗净,浸泡一晚左右;

2、将红豆薏米倒入电压力锅中;

3、加水淹没食材,高出约一寸半左右,按豆类键;

4、待炖好提示后,让其焖半小时左右即可。

红痘薏米粥的做法提示

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1、红豆薏米都比较难煮,需要提前浸泡,根据后面所用锅不同,时间上略有不同;

2、红豆薏米粥中可以混合桂圆、红花生等食材,会有不同的疗效,也可加红糖或冰糖调味。

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