360常识网:科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活百科知识大全网! 生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 情感

360做菜网

莲藕鲫鱼汤的做法

用料
600g
鲫鱼400g
清水1500ml
食盐适量
生姜适量
芹菜适量
鲫鱼汤的做法步骤
养生食谱大放送

   1.食材:鲫鱼和莲

养生食谱大放送

   2.莲洗净,去皮,切块。

养生食谱大放送

   3.鲫鱼择洗干净,放入油锅中煎至双面金黄,熄火,铲起。

养生食谱大放送

   4.放入煮锅中。

养生食谱大放送

   5.盖锅盖,大火烧开,煮10分钟。

养生食谱大放送

   6.揭盖,熄火。

养生食谱大放送

   7.整锅倒入电炖锅内胆中。

养生食谱大放送

   8.放入莲

养生食谱大放送

   9.盖锅盖,通电,选择【快炖】功能键。

养生食谱大放送

   10.时间到。

养生食谱大放送

   11.揭盖,放入适量的食盐调味,拌匀,即可断电,盛出享用。

小贴士

   鲫鱼鱼刺多,食用时要多加小心。

上一篇:莲藕排骨汤的做法

下一篇:芦笋浓汤的做法