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适合小儿厌食的3款养生药膳

   厌食是指小儿长期食欲不振,甚至拒食的一种病证。引起厌食的原因很多,有急慢性疾病的影响,如佝偻病、贫、慢性肠炎、长期便秘、结核病等,体内缺锌,不良的饮食习惯,以及不正确的喂养方法等,均可导致厌食的发生。本病属中医学的“纳呆”、“恶食”等病证范畴。临床辨证主要分为脾气虚弱、胃阴不足、饮食积滞三个证型。

  脾气虚弱临床表现:厌食拒食,精神委靡,面色萎黄,疲乏多汗,大便时溏,脘腹胀满,舌质淡,苔薄白,脉细无力,指纹淡。

适合小儿厌食的3款养生药膳

食疗养生配图

  养生药膳---蜜炙

  配方: 鲜350克,雪300克,白糖200克,蜜樱、白矾各10克。

  制法:  将白矾用2000毫升清水溶化。鲜切片,泡入白矾水中;雪去皮、核,切成条状,亦泡人白矾水中。锅中倒入白矾水,烧沸后入片、条煮10分钟,捞出后用清水漂洗2次。把片置入碗中,两边放雪,加白糖,用湿棉纸将碗口封严,上笼蒸3小时取出。蒸碗内原汁滗入锅内收汁。翻入盘中,摆上蜜樱,淋入收汁。

  饮食积滞临床表现:厌食腹胀,睡眠不安,口臭烦躁,大便不调,便下臭秽,舌苔厚腻,脉滑实,指纹紫滞。

  养生药膳---萝卜

  配方: 萝卜、面粉各250克,精猪肉100克。

  制法:  萝卜洗净切成细丝,放入油锅内炒至五成熟时盛起;猪肉剁茸,与萝卜丝加葱花、姜末、精盐调成馅心。面粉加水和匀,分成50克1个的面团,擀成薄片,放上馅心制成夹心小饼,用植物油烙熟。

  养生药膳---山药鸡肫

  配方: 鸡肫250克,鲜山药100克,青豆30克,生姜、葱各10克。

  制法:  将鸡肫洗净切成薄片,鲜山药煮熟切片,肫片放锅中,加精盐、料酒、胡椒粉拌匀腌渍;另用一碗放入酱油、白糖、味精、鸡汤、湿淀粉兑成滋汁。锅内放入菜油,烧至六成热时,下肫片划散,倒入漏勺沥去油。锅内留底油,下姜末炒香后,入肫片、青豆山药片翻炒几下,倒入兑好的滋汁勾芡翻匀,撤上葱花,淋上麻油,起锅装盘。

  胃阴不足临床表现:口干多饮而不欲食,皮肤干燥,毛发无泽,大便干结,舌红少苔,脉细。

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