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眼睛干涩多喝三红汤

 眼睛干涩多喝三红汤

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  现代都市人很多都用眼过度,造成眼睛疲劳,出现眼干、眼涩等症状。给大家推荐一款“三红汤”:取山楂  3~4个,红5~6个,枸杞10粒,将山楂和红掰碎,像沏茶一样,把这“三红”用开水冲泡。山楂可消积食、散淤,并可强心、改善微循环,起到扩张  管和降压、降低胆固醇的作用;红能补益脾胃,还能养安神、益气生津、滋补肝胃;枸杞则有良好的滋阴、明目功效。用这三种原料泡水制成的“三红”汤,  兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝,长期坚持,能有效缓解眼睛干涩等症状。

  另外,菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10克干菊花,用沸水冲泡片刻,即可饮用。菊花茶可治疗阴虚阳亢引起的眼干、眼涩,大家不妨一试。

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