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猪心瘦肉粥的做法

    猪心,功效养心安神、益脾止、定惊、治惊悸、怔忡、自汗、失眠症。禁忌人群高胆固醇症者忌食;忌吴茱萸。适宜人群一般人群均可食用。尤适宜心虚多汗,自汗,惊悸恍惚,怔忡,失眠多梦之人;精神分裂症,癫痛,癔病者。猪心为猪的心脏,是补益食品。是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。常用于心神异常之病变。配合镇心化痰之药应用,效果明显。

    猪心瘦肉粥用料工具

    主料:猪心(200克)瘦肉(200克)大米(200克)辅料水(1500ml)盐粉(3勺)枸杞子(30个)
    厨具: 煮锅分类粥原味炖三刻钟普通难度

    猪心瘦肉粥的做法:

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    1.准备食材,瘦肉猪心

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    2.瘦肉猪心切片,浸泡一下去掉水备用

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    3.准备大米淘洗干净备用。

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    4.把大米和瘦肉猪心一起放入锅中加入适量的水,检查高压锅盖盖好,高压锅喷气后,关至小火,压8至10分钟,搞定,等气压下去。

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    5.打开后,放入枸杞子放入适量盐,可以开吃

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    6.美味的早餐

    小窍门:

    喜欢放生姜也可以放入一起煲,个人口味

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