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海带冬瓜汤的做法

    好久没有烧海带吃了,今天烧个海带

    主料

    海带200克  冬瓜250克

    辅料

    水适量  亚麻籽3克  五香粉2克  盐6克  鸡精3克

    海带冬瓜汤的做法

    1.冬瓜

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    2.去皮切籽,然后切片

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    3.锅里加入油加入葱姜炒香

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    4.然后加入海带

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    5.快速 炒三分钟

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    6. 然后加入水

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    7.水钙过海带

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    8.大火煮开

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    9.水开后加入冬瓜

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    10.翻炒匀

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    11.然后加入盐

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    12.大火煮开加入五香粉

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    13.然后炖至入味

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    14.出锅前加入鸡表炒匀

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    15.少好后装盘加一点亚麻籽油拌匀即可

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    16.相当的好吃

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    烹饪技巧

    海带大火少一会,然后在水,可以加温开水。

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