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猴头菇猪骨汤的做法

    猴头菇是一种高蛋白、低脂肪且富含矿物质的健康食材;因为它远看上去与金丝猴头相似而得名,更由于猴头难得才“物以稀为贵”。过去这种山珍只有宫廷、王府才能享用;又因它质地脆嫩、味道香醇、鲜美可口又具有口感近似瘦肉的优良特点,所以贵有“素中荤”、“山珍猴头”、“海味燕窝”等誉称。
同时猴头菇味甘、性平,入脾、胃、心经,具有益胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效;还含有很多药效成分;对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症,均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇,还有滋补强身作用。同时,猴头菇也是补养脾胃、提高是一种药食两用的真菌,位列四大名菜之一。
此道汤也是我用在“美食杰网”获得的试用品“九阳铁釜”来煲的,尽管猴头菇较难炖烂,但有了“九阳铁釜”,一切就变得很简单了;再次感谢美食杰网的信任和支持哈~~~

    主料

    猴头菇4朵  黑木耳88克(泡开后)  猪筒骨1350克

    辅料

    葱段2根  姜片5片  食盐3小勺

    猴头菇猪骨汤的做法

    1.准备好猴头菇和黑木耳

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    2.提前将猴头菇、黑木耳泡发

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    3.新鲜筒骨放入锅中加盖大火

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    4.水开后关火再泡15分钟后洗净

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    5.与葱姜一起放入电饭煲中,并加入适量清水

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    6.启动煲汤功能

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    7.此时将泡好的黑木耳猴头菇洗净并将猴头菇切小块备用

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    8.时间到打开上盖

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    9.将黑木耳猴头菇放入电饭煲

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    10.再启动煲汤功能

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    11.待猴头菇熟烂后拔掉电源,加入食盐调味即可

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    烹饪技巧

    1、黑木耳猴头菇需事先用清水浸泡,直至将猴头菇泡到酥软,捏着感觉里面没有硬核表明差不多了,我是提前一夜泡发的 2、筒骨煲汤前需用冷水焯去水,这样炖出来的筒骨汤浓稠又清爽 3、也可以换成压力锅或是其它锅具慢慢煲汤

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