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【燕麦怎么泡】燕麦的多种搭配_燕麦的减肥功效

散发着热气的香甜牛奶,冲泡一包速溶燕麦,让新的一天美丽开始!一杯燕麦,阻挡了严寒与饥饿,让早起的每一天都轻松有趣!

燕麦只是早餐期间的美味吗?NONO!阳光倾斜的下午,邀上一两好友,坐在窗边,喝上一杯牛奶燕麦,一定让你惬意无限。美好的一天,从燕麦开始,亦由燕麦收尾。

燕麦怎么泡

我们都知道燕麦可以用来煮粥或是煮饭,可是有时早上起来晚了,时间真是少的可怜,那就不妨试试用开水或是热牛奶燕麦吧!

我们需要选用速溶类的燕麦,这样的燕麦比较适合冲泡,也能节约时间,还能保证口感!然后用热水或是热牛奶冲泡燕麦,不断地搅拌均匀,可以根据个人口味的喜好来增减牛奶燕麦的比例,最后泡成黏稠的燕麦粥,很好喝哦!

早上或是下午茶,喝上一些燕麦很好,另外还可以在燕麦中加一些蔬果干、粗粮片,也可以加些蜂蜜

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