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【鸡翅怎么做好吃】鸡翅的做法大全

鸡翅是大多数人都喜欢吃的食物,但关键是怎么做好吃呢,也是有一些诀窍的。鸡翅也称“鸡翼”、“大转弯”。鸡的翅膀肉少,皮富胶质,又分“鸡膀”、“膀尖”两种。鸡膀,连接鸡体至鸡翅的第一关节处,肉质较多;膀尖,鸡翅第一关节处至膀尖,骨多肉少。 

看起来虽然没有多少肉,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合组织,是含有大量的成胶原及弹性蛋白的,对于管、皮肤及内脏颇具效果。

翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。烹调翅膀肉时,应以慢火烧煮,才能发出香浓的味道,而成胶原等有效的成分,也必须以长时间烧煮才可溶化。其表面所产生疙瘩般的小颗粒,有许多人因而不敢吃。单拨去皮后小孩也比较喜欢吃。


鸡翅怎么做好吃

鸡翅常见于多种菜肴或小吃中。如可乐鸡翅的做法,啤酒鸡翅的做法等。

根据需求,还可以分为翅尖,翅中,翅根3部分。鸡翅也就是鸡翼,是鸡身上最鲜嫩最好吃的部分,一般情况下都把鸡翅膀做成小吃或者下酒菜。

鸡翅膀上面的肉非常的少,皮也是富含丰富的胶质。根据我们对鸡翅膀不同需求的选择,可以分成鸡翅尖,鸡翅中,鸡翅根3部分。

鸡翅膀对于爱美的女性朋友有很好的靓肤功效,还可以让我们的皮肤增强弹性。那么,鸡翅怎么做好吃?鸡翅怎么做好吃?这要看个人的口味儿了,下面我们介绍几种鸡翅的做法,以供大家选择,看看鸡翅怎么做好吃。

可乐鸡翅做法:

首先简单介绍一下可乐鸡翅的做法吧。第一,在肉的处理上,但凡煮制的肉制品大抵都差不多,洗净,淖水,可去腥味和泡沫,能让成品更“清爽”。接着,建议不要用油煎,那样太油腻,也不要直接倒可乐煮,用干锅小火煎一下,两面都要,逼出表皮的油,使表皮变得金黄、薄脆、紧致,成品不油不腻,皮脆肉嫩。最后,就是调味的配制,主料基本就是可乐,但可乐的量是个问题,我个人建议500克鸡翅可乐的用量不要超过350ML,同时调入适量生抽或美味鲜酱油,不需要用老抽上色了,可乐本身有颜色,再用老抽就太黑了;根据个人喜好加少许姜片、辣椒等就可以了。调料不要太复杂,以免抢了可乐的“风头”,一味为主,其它诸味做好“捧哏”就可以了,切勿喧宾夺主,这样做起来会比较好吃。

红烧鸡翅做法:

1、 鸡翅每个上面斜切三刀,方便入味。焯水捞出控干备用。

2、 用油把鸡翅煎两面微黄。

3、 油全部倒出去,锅里沾的一点油,放入葱姜八角,小火干煸一下,出香味。

4、 倒入生抽老抽一比一,沿着锅边浇,可以祛除酱油的酱味。放入米酒,冰糖。

5、 大火煮开后,放入鸡翅,汤汁要和鸡翅齐平,不够的加米酒。

6、 全程大火烧,不时的翻动一下鸡翅。直到汤汁浓郁。放点味精提味即可出锅。

小贴士:

1、煎鸡翅不沾的窍门:锅里放油烧热,油倒出去,重新放凉油,三四成热放入鸡翅,看边缘微黄晃动锅,用筷子翻身,煎到凉面微黄即可)。

2、红烧汁一定要大火煮开,那样味道更好。只放米酒哦,不要用水。尝尝味道,放一点盐,味道比自己的口味轻一些。收汁后才正好。

3、因为用了米酒,所以清爽美味,还有淡淡的酒香。

非常好的一道菜,可以在家里自己试试做的,超级棒的。

孜然鸡翅做法:

1、鸡翅洗净,用刀尖划开约两厘米的口子(深度及鸡肉),以便入味及快熟。

2、适量酱油、盐、白酒、白糖及少量生粉拌匀,腌半小时左右。

3、切姜丝、香菜末加入鸡翅拌匀。

4、每10分钟左右将鸡翅翻转,确保两面都能充分入味。

5、油倒入锅中烧热,姜丝、蒜头爆香后捞起扔掉。

6、火调小,将鸡翅放入锅中缓缓煎至金黄,翻转煎另一面至金黄。

7、洒入几滴酒,随即盖上锅盖捂几秒。

8、加入水和刚才倒入腌过鸡翅的汁液(淹过鸡翅一半即可),洒少量香菜末,加盖。烧开后文火焖。

9、大约5分钟后收汁后上碟。

10、在鸡翅上洒少许孜然粉,放几片香菜叶装饰,完成。

鸡翅的营养价值

鸡翅含有多量可强健管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。

富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低压 ,缓冲贫,有利于生长发育。

食疗:

1、补益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

2、壮阳壮腰:促进性功能、生精助育。强精益气,提高精液质量,增强精子活力。

3、养胃:暖胃,治疗胃寒症。

4、其他功效:鸡翅含有多量可强健管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。

鸡翅的选购

鸡翅最佳的选购新鲜鸡翅的外皮色泽白亮或呈米色,并且富有光泽,物残留毛及毛根,肉质富有弹性,并有一种特殊的鸡肉鲜味。颜色发白,水分大,肉质很有弹性的鸡翅可能经过火碱的处理,不宜购买下面介绍一下鸡翅的食用方法:

1、烹制鸡翅时,多用鸡膀(翅尖斩下,供煮汤用)。宜烤、卤、烧、酱。如:烤鸡翅、红烧鸡翅、酱鸡翅。也可做汤用。如:冬菇鸡翅汤。膀尖适用于卤、酱、制汤等菜肴。

2、烹调翅膀肉时,应以慢火烧煮,才能发出香浓的味道,而成胶原等有效的成分,也必须以长时间烧煮才可溶化。

3、翅膀煮香菇,可将钾硫氨基酸与香菇中的植物纤维发挥相乘效果,对于便秘有效,也可以预防中风及大肠癌。将鸡翅膀与香菇一起烹煮,可使纤维效果加倍,对预防脑中风及大肠癌的效果提高。

 

下面小编再介绍下鸡翅制作窍门吧:要先把鸡翅焯水,除去污,消除异味,使鸡翅表皮紧缩,缩短烹制时间。

炒糖的时候,先把锅烧热再加油, 把油烧热后再加糖,改中火,勺子不停的搅, 以免糊锅, 这样糖色就好看了。另外, 在出锅前再加点油,术语打明油,可以提亮菜的颜色!

虽然鸡翅好吃,而且鸡胸脯肉中含有较多的B族维生素,能恢复疲劳、保护皮肤的作用;但小编不建议多吃哦。

鸡翅做法小技巧:爱吃辣的朋友可以加点小干辣椒,不爱吃太甜的朋友可以将可乐改用健怡可乐,将熟的时候加少量酱油可使色泽更红润,味道会更佳。

哪些人不能吃鸡翅

本就有不少人喜欢吃鸡翅,当美国快餐把可乐和鸡翅重新杀入我国时,喜欢鸡翅的人就更多了。可你知道有那些人不适合吃鸡翅吗?来看看小编的介绍。

中医理论认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。

对于男性来说,由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状,也可以通过吃鸡肉得到一定的缓解。 现代营养学上一直有“红肉”和“白肉”之分,前者指的是猪、牛、羊等肉类;后者指的是禽类和海鲜等,其营养价值要高于红肉。 鸡肉就是白肉中的代表,其增强人体免疫力的作用主要体现在所含有的牛磺酸上。

由于鸡肉具有很强的滋补作用,现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。

但也不是所有人都适合吃鸡肉进补,鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担,因此有肾病的人应尽量少吃,尤其是尿毒症患者,应该禁食。

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