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登山简介

 登山简介

  在饱览山河的壮美之外,无论登什么样的山,总是一种挑战,这也正是攀登的特殊魅力。在登山探险活动中,登山爱好者面对的是强风低温、高山缺氧、陡峭地形以及随之而来的各种困难和山间危险。通过一定器械和装备的辅助下,克服各种恶劣自然条件,登上高峰绝顶为目标而进行的一种运动。

  从医学角度来说,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,包括视力的改善、四肢协调能力、消除脂肪、心肺功能的提高、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。登山时要思想集中,不能光顾着看景不顾脚下。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点,走半小时就休息10分钟,避免过度疲劳。

  登山是一项需要勇气、体力、技巧以及智慧和一定经济基础的运动。但这些条件并非凭空而来,是需要一个不断积累的过程的。最重要的是,对于普通爱好者来说,登山的真正意义并非在冲顶是否成功、或者攀登过海拔多少米,而是在于体验登山过程中那种特有的挑战自己的极限、融入自然的快乐,你也就能明白登山实际上是一项人人可以参与的活动。

   

  

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