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手术后吃什么伤口愈合快

    做菜网导读:日常饮食对于伤口愈合有很大的影响,那么手术后吃什么伤口愈合快?促进伤口愈合的食物有很多,维生素A食物、含锌的食物、含优质蛋白质的食物……具体手术后吃什么伤口愈合快?小编带你看看。

    手术后吃什么伤口愈合快?

    1、维生素A加速伤口愈合

    缺乏维生素A会阻碍伤口的愈合,维A参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白,并起着重要的作用,而且维生素A还有抗氧化作用,可美白皮肤,在伤口的愈合过程中发挥双重作用。

    因此想让伤口愈合快,可多进食含维生素A的食物:动物肝脏、鸡蛋黄、萝卜西红柿牛奶等。

    2、补锌可促进伤口愈合

    有权威认证,手术前后补锌有利伤口愈合,因为锌是新陈代谢所需多种酶的激活因子,参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢,有利于表皮细胞的分裂生长,加快伤口新生肉芽组织形成,同时还可以预防感染。

    含锌的食物主要有:牛肉猪肝、猪肾等,核花生等坚果,以及豆类食品如黄豆蚕豆等,还可以通过锌制剂来补充,如新稀宝牌锌硒宝,含第三代蛋白锌,可快速补锌以加速伤口愈合。

    3、维生素C减少黑色素生成

    维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时,此维生素之损失亦随之增加,故其对刺激之反应扮演重要角色。同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充,而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。维生素C是一种还原剂,可减少黑色素的形成,还具有较明显的美白作用,能将已经生成的黑色素还原为无色物质。

    维生素C存在于各种蔬菜、水果中,主要是青菜菠菜橙子、红、猕猴、柑橘和柚子

    4、蛋白质减少伤口感染

    蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。有伤口的人可多进食含优质蛋白质的食物,如瘦肉、牛奶乳鸽等,其中乳鸽含优质的红蛋白和软骨素,可调节大脑神经,改善睡眠,调理身体,有特殊的食疗效果。

手术后吃什么伤口愈合快

    5、适量脂肪对伤口愈合有益

    脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。

    另外,糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

    手术后吃什么伤口愈合快?代表性食物举例

    较为常见的十大促进伤口愈合的食品有:乳鸽、虹鳟鱼、海带苦瓜、黑木耳西红柿蜂蜜猪蹄猪蹄黑豆

    1、牛肉

    牛肉富含肌氨酸,可增长肌肉、增强力量;富含维生素B6,可增强免疫力,适合术后、病后调养的人食用。牛肉加红炖服,则有助肌肉生长和促进伤口愈合的功效。

    2、芦荟

    芦荟是一种天然的抗生素,能镇痛止,收敛伤口,它也是一种催化剂,能加速受伤皮肤的愈合。《中华本草》记载了其抗菌、修复组织损伤和保护皮肤等作用。

    下面小编继续为您介绍五种促进伤口愈合的食品。

   

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