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近视眼手术后吃什么

    饮食调理是近视眼手术后必要的步骤,那么近视眼手术后吃什么呢?合理补充营养有利于术后恢复,究竟近视眼手术后吃什么?下面小编为您介绍近视眼手术后的饮食原则。

    近视眼手术后吃什么?

    眼科手术特别是内眼手术,无论在解剖学上还是功能上,都有一定的损伤,手术后的组织和功能恢复中需要一定数量的营养补充是不言而喻的。

    近视激光手术后一周内不食刺激性食物,可多吃各种水果,如柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。特别是具有高蛋白的肉类和鱼虾,对组织细胞的再生、修复、促进伤口愈合的器官功能恢复是有益的。

    1、手术后一周到十天左右的饮食要点

    眼角膜尚处于轻度水肿状态,使用激素类的滴眼液就是为了使角膜水肿吸收。这段时间的食物中要减少辛、酸、辣成份,比如:辣椒、生姜、大蒜、洋葱、花椒、火锅等,以减少对眼睛的刺激。同时,还要少吃糖果、甜食、全脂奶酪等。

    以下食物要少吃:水产品中的带鱼鲤鱼、鳝鱼、蚶子、蛤蜊螃蟹、虾和海参等,畜肉类的羊肉狗肉驴肉、马肉和老母鸡肉、大公鸡肉等,蔬菜中的韭菜芹菜香菜茴香等,以及一些食物搭配,比如:笋尖炖鸡、香菇炖鸡、冬笋炖肉等。

    2、患者术后要多吃维生素A

    缓解手术后早期眼睛的疲劳,每天应该摄入足够的维生素A,维生素A是一种合成视紫红质的原料,视紫红质具有感光作用,存在于视网膜内。人体在缺乏维生素A的时候,就会影响视紫红质的合成速度,眼睛对黑暗环境的适应能力会减退,严重的还容易患夜盲症。此外,维生素A缺乏,还可使泪腺上皮细胞组织受损,分泌减少,加重激光手术后眼睛干涩症状。

    生活中富含维生素A的食物有:家禽肉、动物内脏、螃蟹、各种鱼类、鸡蛋牛奶萝卜、甜菜、芥菜菠菜南瓜、甘薯、西葫芦、鲜桔子、红等,其中红的维生素A含量非常丰富。此外,中药“山桑子”或柑橘中所含的“花青甘色素类”,对于缓解用眼疲劳以及黑暗中快速调整视力,有不错的效果。

近视眼手术后吃什么

    3、多吃富含锌与铬的食物

    近视眼患者普遍缺锌铬,黄豆燕麦粉、紫菜海带羊肉牛排黄鱼、海蜒、牡蛎奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。

    近视眼饮食调理食疗方

    1、龙眼枸杞仔鸡。用童子鸡1只,去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红各30克,上锅蒸熟,调味食用。此品具有养健脾、益肝明目之功效,可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。

    2、牡蛎蘑菇紫菜汤。鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟,再入牡蛎紫菜略煮,调以上述作料,连汤吃下。该方具有滋肾养肝、补明目的功效,擅治近视、视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者。

    3、核乳蜜饮。用适量芝麻炒香研末,核肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一汤匙,冲入牛奶(或豆浆)一杯,并加蜂蜜一匙调服。本方能滋补肝肾、明目润燥,主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。

    4、枸杞桑葚粥。枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红5个,粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾,山药、红健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。

    要注意的是,手术后一周内不进食刺激性食物,以免加重眼部不适,另外最好不要吃过硬的食物,因为刚进行外手术后用力咀嚼可能会造成眼部不适,总之手术后应当遵从医嘱,细心爱护眼睛。

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