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人流手术后吃什么

    人流手术后吃什么?人流手术后的饮食有很多讲究,人流手术后吃什么是关系到日后女性健康与生育。下面小编为您介绍人流手术后吃什么。

    人流手术后吃什么?

    在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充,增加月经量,也忌食螃蟹田螺河蚌等寒性食物。

    蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    另外,女性人流后还要选择一些容易消化、吸收的食物,以免刺激器官充,影响人流后身体康复。此外,还需尽量避免食用生冷食物,以免刺激子宫,延长身体康复时间。

    人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

    多吃些富有营养的补养品,如瘦肉、鱼、蛋、乳类、黄豆制品、动物肝肾,及其新鲜蔬菜和水果等。这样对子宫的恢复很好。

    人流后还有很多传统的膳食值得借鉴,像黄芪、阿胶、赤砂糖、大糯米粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都具有不凡的收敛止、补气补之功用。

    除此之外,猪肉、动物肝脏、豆腐也有补铁生的作用,并且注入充足的维生素C更可以增加铁质的吸取和利用的效率,因此饮食上值得注意荤素配合才是。

人流手术后吃什么

    人流后不能吃什么?

    人工流产后不能吃油腻的食物,要适当限制脂肪摄入,除了平时正常的饮食外,富含脂肪的食物都要禁吃,比如肥肉、动物油脂,否则会引起消化不良。

    禁止吃刺激性的食物,比如姜、辣椒、酒、胡椒等,这些食物会刺激子宫充,使月经量增加,所以人流后不能吃。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

    还有螃蟹田螺河蚌等寒性食物在人流手术后也不能碰的,同时,也不宜吃橘子萝卜苦瓜山楂等有理气、活、寒凉性食物,寒性食物容易导致液淤滞,以致出点滴不尽。

    人流后还不可以吃冰冻的食物,不能喝冰凉或冰冷的饮料。另外,水果中的苹果都要尽量少吃,最好不要吃,因为这些水果都不利于接受人工流产的女性恢复身体健康。

    做完人流手术后还不能吃热性油炸的东西,比如炸鸡,炸鸡腿等,因为吃油炸食物会加重口干、便秘等症状。

    流产后的食疗方

    1、鸡蛋汤:鸡蛋2个,红10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养作用。适用于贫及病后,产后气不足的调养。

    2、荔枝汤:干荔枝,干大各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补生津作用。适用于妇女贫,流产后体虚的调养。

    3、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

    4、乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

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