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肺火旺吃什么水果好

    做菜网导读:肺火旺吃什么水果好?寒性水果有降火的功效,其中一些水果对肺火有疗效。具体肺火旺吃什么水果好?下面小编推荐十种水果。

    肺火旺吃什么水果好?

    1、

    《本草纲目》记载,者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,确有润肺清燥、止咳化痰、养生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

    2、莲雾

    莲雾是一种可治多种疾病的佳果,性味甘平,功能润肺、止咳、除痰、凉、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果,习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。

    3、马蹄

    中医认为,马蹄性寒凉,味甘,可清热生津、凉解毒,还可舒肝明目、利气通化。在中医中,马蹄作为药材入药历史悠久,中医临床上常用马蹄配成“雪羹汤”来清热祛痰,达到降压和治疗大便干硬。马蹄能清肺热,又富含粘液质,有生津润肺化痰作用。

    4、甘蔗

    中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。因为甘蔗水分充足,而且性温和,所以可治疗肺热咳嗽、气喘痰多、口干咽燥等症状。

    5、苹果

    苹果味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。

    6、橄榄

    中医素来也将橄榄誉为“肺胃之果”,因为中医认为,橄榄性味甘、酸、平,入脾、胃、肺经,有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠之功,适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰、鱼骨鲠咽等病症的预防及治疗。

    7、柚子

    柚子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补健脾等功效,能促进食欲,治疗消化不良等症。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚子,是比较容易被人体吸收的。

肺火旺吃什么水果好

    8、香蕉

    败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。

    9、枇杷

    中医认为,枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。在枇杷选购时,以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄,并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。

    10、柿子

    柿子味甘涩,性寒,同时其中所含有的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍,在秋季经常食用可起到很好的养肺护胃,清除燥火的功效,除此之外补虚、止咳、利肠、除热等功效也非常的明显。

    食疗方吃退肺火

    1、冰糖银耳:将银耳在凉水中发泡一天后洗净,放砂锅中小火炖至银耳软烂,加冰糖或蜂蜜,每天早晚各吃一次。

    2、改良“五汁饮”:五汁饮是中医治疗热病后期,包括荸荠甘蔗、鲜芦根等,是阴伤虚热的善后方剂,在生活中可以改良使用,如果找不到芦根,凑足其他四味或者是其中一两个一起榨汁也有很好的清热补水作用。

    3、芹汁:这是中医治疗肺火引起痤疮的一个偏方,肺火引起的痤疮往往体积较小,但数量很多,也不局限在面部,后背、颈部都会出现,这个时候可以将芹菜一起打汁喝。

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