360常识网:科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活百科知识大全网! 生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 情感

360做菜网

维C不可与动物内脏同食

  维生素C能防治坏病,又称“抗坏酸”。服用维生素C的人很多,但服用维生素C也是有禁忌的。

  有许多多年来经动物实验和临床研究发现,维生素C可以降低胆固醇含量,增强免疫力,增加毛细管弹性,促进创口和手术切口愈合,防治感冒,促进生长发育,防治慢性汞、铅等金属性中毒,防止衰老,预防肿瘤等。所以,除治病外,目前有意识地服用维生素C的人也较多,特别是一些中老年人更喜欢经常或长期服用。

  但是,维生素C极易氧化,遇到铜离子,其氧化速度可比平时增加1000倍,而动物肝内含有丰富的铜元素,如两者同时服用,维生素C与铜元素迅速氧化,会失去正常功效,甚至会发生不良反应。另外,维生素C是酸性药物,如与碱性药物同服,也会因酸碱中和而失效。因此,服维生素C时不能吃猪肝是有科学道理的。另外需要注意的是,维生素C毕竟属于药物,身体无异常情况时,长期、大量服用维生素C,可能会引起尿、腹痛和腹泻等副作用。所以,维生素C虽好,但正常人不应长期、大量服用。


上一篇:火龙果减肥法_吃火龙果可以减肥吗?

下一篇:【番石榴的营养价值】番石榴的功效与作用有哪些?