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焖冬瓜的做法

    冬瓜的粗纤维能刺激肠道蠕动,使肠道里的积的致癌物质尽排泄出去。冬瓜有多种吃法,可蒸,炖汤,煎,煮,炒,炖排骨,不管你怎样做都美味好吃。

    主料

    冬瓜800克

    辅料

    盐2克  酱油1勺  油10克  十三香5克

    冬瓜的做法

    1.备冬瓜

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    2.去皮切片,不要切断

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    3.撒上盐,酱油

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    4.放进热油锅里

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    5.盖上盖子焖煎

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    6.翻喃

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    7.煎另一面

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    8.煎熟透,撒上十三香

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    9.即可

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    烹饪技巧

    盖上盖子焖煎易熟

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