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百合苦瓜炒牛肉的做法

    百合苦瓜牛肉用料工具

    主料:苦瓜(适量)百合(适量)牛肉(适量 麻辣牛肉的做法大全)姜片(适量)橄榄油(适量)辅料 蚝油(适量)鸡粉(适量)盐(适量)糖(适量) 胡椒粉(适量) 生粉(适量)
    厨具: 炒锅分类宴客菜热菜原味炒廿分钟简单难度

    百合苦瓜牛肉的做法:

    <a href=/shicai/shucai/BaiHe/index.html target=_blank><u>百合</u></a><a href=/shicai/shucai/KuGua/index.html target=_blank><u>苦瓜</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/NiuRou/index.html target=_blank><u>牛肉</u></a>

    1.备材料,牛肉片用所有调味料腌10分钟左右

    <a href=/shicai/shucai/BaiHe/index.html target=_blank><u>百合</u></a><a href=/shicai/shucai/KuGua/index.html target=_blank><u>苦瓜</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/NiuRou/index.html target=_blank><u>牛肉</u></a>

    2.热锅,烧热橄榄油,爆一下姜片

    <a href=/shicai/shucai/BaiHe/index.html target=_blank><u>百合</u></a><a href=/shicai/shucai/KuGua/index.html target=_blank><u>苦瓜</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/NiuRou/index.html target=_blank><u>牛肉</u></a>

    3.下牛肉片炒至6成熟,盛起待用

    <a href=/shicai/shucai/BaiHe/index.html target=_blank><u>百合</u></a><a href=/shicai/shucai/KuGua/index.html target=_blank><u>苦瓜</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/NiuRou/index.html target=_blank><u>牛肉</u></a>

    4.另起锅,下小许橄榄油烧热,下苦瓜片翻炒一会

    <a href=/shicai/shucai/BaiHe/index.html target=_blank><u>百合</u></a><a href=/shicai/shucai/KuGua/index.html target=_blank><u>苦瓜</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/NiuRou/index.html target=_blank><u>牛肉</u></a>

    5.下小许的蚝油、鸡粉、糖、盐

    <a href=/shicai/shucai/BaiHe/index.html target=_blank><u>百合</u></a><a href=/shicai/shucai/KuGua/index.html target=_blank><u>苦瓜</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/NiuRou/index.html target=_blank><u>牛肉</u></a>

    6.苦瓜炒透

    <a href=/shicai/shucai/BaiHe/index.html target=_blank><u>百合</u></a><a href=/shicai/shucai/KuGua/index.html target=_blank><u>苦瓜</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/NiuRou/index.html target=_blank><u>牛肉</u></a>

    7.牛肉片回锅再炒

    <a href=/shicai/shucai/BaiHe/index.html target=_blank><u>百合</u></a><a href=/shicai/shucai/KuGua/index.html target=_blank><u>苦瓜</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/NiuRou/index.html target=_blank><u>牛肉</u></a>

    8.下百合

    <a href=/shicai/shucai/BaiHe/index.html target=_blank><u>百合</u></a><a href=/shicai/shucai/KuGua/index.html target=_blank><u>苦瓜</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/NiuRou/index.html target=_blank><u>牛肉</u></a>

    9.所有材料炒透,,关火上碟

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