360常识网:科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活百科知识大全网! 生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 情感

360做菜网

青椒炒猪肝的家常做法

    某天买回一块猪肝,早上吃了一半还剩下一半就直接丢冰箱中,几天后晚上做饭时发现家里没荤菜,翻冰箱半天找了半块猪肝,搭配点青椒就是一盘下饭菜

    家常小炒:青椒猪肝

    精彩推荐:猪肝的做法

    食材:猪肝200g、青椒1个、萝卜半个、食用油1大勺、盐适量、生抽1小勺、淀粉1小勺、鸡粉1小勺、香菜1根

<a href=/shicai/shucai/QingJiao/index.html target=_blank><u>青椒</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/ZhuGan/index.html target=_blank><u>猪肝</u></a>

    青椒猪肝的做法

    1、准备好所需的食材

<a href=/shicai/shucai/QingJiao/index.html target=_blank><u>青椒</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/ZhuGan/index.html target=_blank><u>猪肝</u></a>步骤1

    2、青椒洗净后随意切块,萝卜洗净后切花型

<a href=/shicai/shucai/QingJiao/index.html target=_blank><u>青椒</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/ZhuGan/index.html target=_blank><u>猪肝</u></a>步骤2

    3、猪肝清洗过后切片,加入少许盐、淀粉、生抽、鸡粉调拌均匀

<a href=/shicai/shucai/QingJiao/index.html target=_blank><u>青椒</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/ZhuGan/index.html target=_blank><u>猪肝</u></a>步骤3

    4、煤气灶开火,锅烧热后倒入油,烧至8成热时,放入拌好调味料的猪肝,大火快速翻炒

<a href=/shicai/shucai/QingJiao/index.html target=_blank><u>青椒</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/ZhuGan/index.html target=_blank><u>猪肝</u></a>步骤4

    5、待猪肝青面炒至稍变色时,加入青椒萝卜一起翻炒,大约炒30秒左右,加入少许盐翻炒均匀,加入切好的香菜段即可

<a href=/shicai/shucai/QingJiao/index.html target=_blank><u>青椒</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/ZhuGan/index.html target=_blank><u>猪肝</u></a>步骤5

<a href=/shicai/shucai/QingJiao/index.html target=_blank><u>青椒</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/ZhuGan/index.html target=_blank><u>猪肝</u></a>的做法

    做菜网网站小提示

    猪肝菠菜能一起吃:同食具有补的功能,对治疗贫有奇效

    猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏酸而失去原来的功能

    猪肝的营养价值

    猪肝的营养价值:肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补佳品之一。猪肝中含有多量的维生素A,如果摄取过多,反而会造成排泄不良,摄取过多的维生素A,会使肝脏产生疲乏,而引起毛发脱落或发疹等症状

上一篇:酱爆鱿鱼韭菜花的家常做法

下一篇:虾仁达芥兰的做法