360常识网:科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活百科知识大全网! 生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 情感

360做菜网

牛肉酱小土豆的做法

用料
牛肉500g
土豆300g
辣椒100g
萝卜适量
料酒适量
 
牛肉酱小土豆的做法步骤
养生食谱大放送

   1.先把新下来的小土豆洗去表面的浮土,加水泡30分钟。因为,新下来的土豆,都会有些含有一种生物碱的物质,摄入大量的生物碱,会引起中毒、恶心、腹泻等反应。因此食用时一定要把芽和芽根挖掉,并放入清水中浸泡,炖煮长时间些。

养生食谱大放送

   2.腌制用的黄酒。

养生食谱大放送

   3.将牛肉切成1.5CM左右的肉块(选购的时候,最好选些带些肥膘的),用料酒或是黄酒腌制20分钟左右。其一是为了去除其本身的肉腥,再一个还能够起到肉嫩的作用。

养生食谱大放送

   4.菜的配料。萝卜,姜,蒜,葱,八角,花椒。

养生食谱大放送

   5.朝鲜族传统的铸铁锅,先将八角,姜,花椒,爆香。

养生食谱大放送

   6.再把腌制好的牛肉块,大火炒香至8成后.

养生食谱大放送

   7.加小土豆,干炒至小土豆外皮抽抽巴巴的时候,再加入酱油,再翻炒一下。

养生食谱大放送

   8.再入清水,没过小土豆牛肉块为宜。再把“咸的小辣椒”倒入.

养生食谱大放送

   9.中火,盖上锅盖。开锅后转小火,炖制2小时左右后,将汤汁收干一些。

养生食谱大放送

   10.点香葱即可。。

小贴士

   牛肉绵香有嚼劲,小土豆会吃到牛肉的味道。
PS:此菜,凉食风味更佳,别有一番风味。

上一篇:紫菜包南瓜饭的做法

下一篇:朝鲜打糕的做法