360常识网:科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活百科知识大全网! 生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 情感

360做菜网

山药牛腩炖牛骨

用料
牛骨600g
山药200g
萝卜100g
30g
15g
一匙
适量
料酒两匙
山药牛腩牛骨的做法步骤
养生食谱大放送

   1.材料图,山药牛骨牛腩萝卜,姜

养生食谱大放送

   2.1.将山药萝卜切滚刀块,姜切片。牛腩牛骨用热水洗赶紧,牛腩切丁备用。

养生食谱大放送

   3.2.锅中烧热水,焯一下牛腩,然后洗干净。3.高压锅加一半的清水,放入牛骨,姜片,加料酒及红(水的量要稍多些,因为牛骨很不易炖透)。盖上盖子,锅煮滚之后大火煮40分钟停火。4.把锅放在水龙头下淋一会冷水,等气阀下去后,开盖加入牛腩山药萝卜,再盖上盖子,煮滚后大火熬20分钟,出锅前加盐调味,撒上葱花,再盖上盖子焖一会,OK.

养生食谱大放送

   4.出锅了^

小贴士

   不要放鸡蛋哦。

上一篇:黄油蘑炖小鸡

下一篇:虾粉丝炖娃娃菜