360常识网:科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活百科知识大全网! 生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 情感

360做菜网

麻辣鱼锅

用料
草鱼800g
金针菇100g
木耳100g
香菜适量
圆葱适量
油菜100g
麻椒粒适量
辣椒适量
白菜100g
适量
20g
姜蒜末适量
啤酒1瓶
 
麻辣鱼锅的做法步骤
养生食谱大放送

   1.草鱼剁成段,用盐,葱姜和啤酒腌渍了一宿

养生食谱大放送

   2.金针菇,木耳放入开水锅中烫熟

养生食谱大放送

   3.油菜白菜也稍微烫一下捞出备用

养生食谱大放送

   4.将各种垫底的蔬菜放入盆中

养生食谱大放送

   5.油锅内放入葱姜后加入麻辣椒酱煸香,加入开水

养生食谱大放送

   6.放入腌渍好的鱼段

养生食谱大放送

   7.成熟后倒入蔬菜盆中

养生食谱大放送

   8.切蒜末,姜末放在鱼上面

养生食谱大放送

   9.再铺上香菜

养生食谱大放送

   10.锅内放大量油,放入麻椒粒烧开,浇入蒜末和香菜段上面,即可食用了

小贴士

   1,鱼选择了用啤酒腌渍,可以去腥提鲜
2,可以根据自己的喜好选择蔬菜垫底
3,最好选用新鲜的绿麻椒粒,身边没有就找了普通的麻椒粒代替

上一篇:宫保鸡丁

下一篇:干煸土豆条