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芝麻兔的做法

芝麻兔的做法

<a href=/shicai/guopin/ZhiMa/index.html target=_blank><u>芝麻</u></a>兔的做法

芝麻兔具有补润燥,补中益气之功效,烹饪起来非常的简单,而营养却十分的丰富,在民间早有名气,特别适合孕妇食用,具有美容养颜、还具有通乳保健的功效。

营养价值:

蛋白质、低脂肪、胆固醇、芝麻素、芝麻酚、钙

食疗功效:

润燥、益气补中

适宜人群:

病后体弱、糖尿病、痔疮患者更易食用。

禁忌人群:

便溏腹泻者忌食。

芝麻兔所需材料

主要食材:兔 ( 1只 )辅助佐料、芝麻 ( 30克 )

芝麻兔的做法

1、芝麻洗净,炒香备用,兔肉洗净,放入锅内,加适量水,汆去水。

2、锅内放入清水,放入葱段、姜片,放兔肉用小火煮1个小时,将兔肉煮熟捞出凉凉,剁成块,装盘。

3、在碗内放味精、香油、盐调匀,边搅边将芝麻放入,然后烧在兔肉上即可。

芝麻兔的功效与作用

1、具有养的作用,可以改善皮肤干燥,粗糙等症状,使皮肤恢复细腻光滑。芝麻

2、含有大脑和其它器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的作用。兔肉

3、味道鲜美,营养丰富,富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。芝麻

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