360常识网:科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活百科知识大全网! 生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 情感

360做菜网

三色水饺的做法

用料
面粉700g
肉馅250g
白菜500g
波菜200g
紫薯200g
香油适量
适量
鸡精适量
十三香适量
适量
适量
 
三色水饺的做法步骤
养生食谱大放送

   1.猪肉馅放入酱油、十三香、葱沫、姜沫搅匀腌30分钟

养生食谱大放送

   2.大白菜洗净

养生食谱大放送

   3.大白菜切成碎沫

养生食谱大放送

   4.放上盐杀20分钟,把水份杀出来

养生食谱大放送

   5.把水份挤干

养生食谱大放送

   6.把大白菜放入肉沫中,放入盐、鸡精、香油拌成馅

养生食谱大放送

   7.菠菜剁碎、紫薯切小丁

养生食谱大放送

   8.菠菜紫薯榨成汁

养生食谱大放送

   9.和好三团面,一团用菠菜汁,一团用紫薯汁,一团是用水

养生食谱大放送

   10.三团面搓成长条

养生食谱大放送

   11.拧成麻花,搓匀。

养生食谱大放送

   12.揪成面胚

养生食谱大放送

   13.擀皮。擀的时候先把面胚搓一下,让各种颜色的面混和。

养生食谱大放送

   14.放入馅,开始包饺子。

养生食谱大放送

   15.饺子包好

养生食谱大放送

   16.下锅煮熟即可开吃。

小贴士

   1、白菜一定要用盐杀一下,以免出水不好包。
2、蔬菜汁可以用其它蔬菜代替,可是以别的颜色。

上一篇:红豆沙土司

下一篇:鸡内金米糕