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黑芝麻吐司的家常做法

    好久没有做吐司给小子吃了,

    才发现,其实一个吐司一家三口一次两次早餐就吃光了,

    如果家里每天都吃,买来的切片吐司很薄,

    每天都吃也是一笔开销,主要还有一点,

    买来的吐司都加有改良剂之类的,如果买私人手工的又很贵,

    所以,要想吃到健康的吐司,又吃的很满足,

    自已手工制作就很必要了!

    这个吐司的糖量很少,切片也厚,单吃的话,不甜,

    但要做为早餐吐司抹上酱吃很棒,

    同时也可以做为各种软欧和带馅面包的面团。

    在平底锅里稍煎一下,吃起来很香!

    用的橄榄油,芝麻在加入前擀了一下,

    这样有利于芝麻的营养吸收!

    芝麻吐司

    面团材料:高筋面粉250克、细砂糖12克、盐5克、奶粉5克、橄榄油20克、干酵母3克、

    温水185克、芝麻12克

    烘烤:下层,上下火,180度。35--40分钟。

<a href=/shicai/guopin/HeiZhiMa/index.html target=_blank><u>黑<a href=/shicai/guopin/ZhiMa/index.html target=_blank><u>芝麻</u></a></u></a><a href=/shicai/mimian/TuSi/index.html target=_blank><u>吐司</u></a>怎么做好

    芝麻吐司怎么做好

    1。芝麻放入不放油的锅里炒一下,用擀面杖擀碎。

    2。温水加入酵母搅匀静置20分钟,面粉、奶粉、糖、盐混合均匀,倒入酵母水搅匀,放入冰箱冷藏室30分钟,取出后用厨师机3档揉面10分钟。

    3。当出现大片薄膜时,加入橄榄油,搅拌至完全吸收后,加入芝麻搅拌均匀,大约5分钟左右就可以出手套膜了。

<a href=/shicai/guopin/HeiZhiMa/index.html target=_blank><u>黑<a href=/shicai/guopin/ZhiMa/index.html target=_blank><u>芝麻</u></a></u></a><a href=/shicai/mimian/TuSi/index.html target=_blank><u>吐司</u></a>步骤1-3

    4。把揉好的面团放入盆子里,盖上保鲜膜,在30度左右的环境中发酵1个半小时。

    5。当面团发至原来的2倍大小时,取出。

    6。面团取出后排气,再平均分成三个面团,分别揉圆,盖保鲜膜松驰15分钟。

<a href=/shicai/guopin/HeiZhiMa/index.html target=_blank><u>黑<a href=/shicai/guopin/ZhiMa/index.html target=_blank><u>芝麻</u></a></u></a><a href=/shicai/mimian/TuSi/index.html target=_blank><u>吐司</u></a>步骤4-6

    7。取一个面团,用擀面杖擀成椭圆形,一侧折往中间。

    8。另一侧折向中间。

    9。用擀面杖擀成长条。

<a href=/shicai/guopin/HeiZhiMa/index.html target=_blank><u>黑<a href=/shicai/guopin/ZhiMa/index.html target=_blank><u>芝麻</u></a></u></a><a href=/shicai/mimian/TuSi/index.html target=_blank><u>吐司</u></a>步骤7-9

    10。卷成卷。

    11。排入吐司模,盖保鲜膜在35度左右的环境中发酵1个小时左右。

    12。发至原来的2倍大小,模具8、9分满时取出,入预热至180度的烤箱,下层,烤35--40分钟。中间上色加盖锡纸。

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    美食小提示

    1。我的厨师机是凯伍德200,冬天酵母不易化开,所以要先用温水化开,温水不要太热,30度以下。因为厨师机揉面也存在发热问题,所以,在揉面前要先把面团的面絮冷藏30分钟。

    2。喜欢表面光亮在出炉前刷层蛋液。

    做菜网网站小提示

    芝麻海带能一起吃:增强液循环,净化液,降低胆固醇。

    芝麻和核能一起吃:芝麻和核

    芝麻的功效与作用

    芝麻别名黑脂麻、脂麻、胡麻子、芝麻、胡麻、乌麻、交麻、巨胜子、乌麻子、油麻、小胡麻,为胡麻科植物胡麻的成熟种子。全国大部分地区均有栽培。

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