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六大食物助你远离脂肪肝附食疗原理

    现在生活饮食好了,很多朋友出现一定的脂肪肝的问题。如何才能防止脂肪肝呢?我们还需从饮食上来下手,今天为大家介绍6款可以帮助你远离脂肪肝的健康美食。

    6种有效的治疗脂肪肝的食物如下:

    1、黄豆白菜

    做法:黄豆60g,白菜干45g,煎服。

    脂肪肝的饮食疗法作用:黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合,所含磷脂可除掉附在管壁上的胆固醇,并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。该方适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。

    2、芹菜香菇

    做法:芹菜400g,香菇50g,食盐、、干粉、酱油味精等调料适量。

    脂肪肝的饮食疗法作用:该方有补气益胃、化痰理气,有降压、抗癌、降糖、降脂和提高免疫功能等作用,适用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。

    3、首乌肝片

    做法:首乌液20ml(制首乌6g,开水20ml),鲜猪肝250g,水发木耳25g,青菜叶少许,、食盐、酱油各适量,油炒。

    脂肪肝的饮食疗法作用:该方补肝肾、益精,有明目、降脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。主治高脂症、脂肪肝、冠心病、高压、神经衰弱和老年体虚便秘。

    4、山楂肉片

    做法:猪后腿200g,山楂片100g,荸荠30g,鸡蛋清2个,淀粉15g,面粉15g,白糖30g,植物油50g,精盐味精少许,清汤适量,油炒。

    脂肪肝的饮食疗法作用:该方滋阴健脾、开胃消食,有降低胆固醇和高压、利尿、镇静等作用,可用于高脂、高压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。

    5、芹菜黄豆

    做法:鲜芹菜100克,洗净切成片,黄豆20克(先用水泡胀),锅内加水适量黄豆芹菜同煮熟,吃豆吃菜喝汤,一日一次,连服三个月,效果颇佳。

    脂肪肝的饮食疗法作用:该方平肝清热、益气和,有降压、祛脂、保护管、利尿等作用,可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。

    6、芹菜煲汤

    做法:芹菜200~400g,红50~100g,煲汤分次服用,或单用芹菜100~150g,洗净捣烂取汁,加蜂蜜适量炖,温服,每天一次,疗程不限。

    脂肪肝的饮食疗法作用:该方清热解毒、健脾补养肝,有利尿、健胃、镇静、降压、降低胆固醇和增加清总蛋白及白蛋白,用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。

    以上六款食物可以快速有效的帮助我们远离脂肪肝,如果你现在也有这个问题不防来试一下通过以上菜谱进行食疗,效果是相当不错的,即健康又营养。

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