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清炒莲藕的做法

用料
210g
适量
适量
辣椒4个
适量
 
清炒莲的做法步骤
养生食谱大放送

   1.原料

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   2.莲切条泡10分钟、辣椒切条

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   3.热油爆香姜

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   4.先放辣椒翻炒片刻,再放入莲快速翻炒

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   5.放盐

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   6.

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   7.翻炒匀即可

小贴士

   泡莲时可以加点下去中间要换两次水

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