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红萝卜薯仔煲脊骨

用料
2个
 
萝卜薯仔煲脊骨的做法步骤

   猪脊骨(用煲开的水去一下腥味,然后用凉水冲洗干净)把所有材料放入锅内,注入凉水。大火煲开后转中火煲30分钟,再转小火煲60分钟,放入盐,味精即可。

小贴士

   注意:准备怀孕的时候过多吃萝卜后,摄入的大量萝卜素会抑制卵巢的正常排卵功能。因此,不宜多吃萝卜。男性在这期间也要少吃芹菜,芹菜会影响精子的质量.

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