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淮山豆浆的做法

    淮山是山药,习惯淮山是指干的山药,而新鲜的称为山药。我常用淮山、莲子茨实煲汤,据说有健脾、厚肠胃、补肺、益肾。淮山和豆浆一起打成豆浆,色泽奶白奶白的,据说能健脾、益气、补肾,滋阴健身的功效。

    主料

    黄豆40克

    辅料

    淮山20克  水1000毫升  砂糖适量

    淮山豆浆的做法

    1.准备材料:黄豆40克和淮山20克

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    2.将黄豆和淮山洗净

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    3.把黄豆和淮山放进豆浆机里

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    4.加入1000毫升水

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    5.按下豆浆【五谷豆浆】功能键

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    6.豆浆机工作完毕,可以根据口味放入适量的砂糖,我喝豆浆不加糖的

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    烹饪技巧

    1 我用的豆浆黄豆可以不用提前浸泡的,如果豆浆机搅拌马力不够,可以提前浸泡淮山和黄豆,浸泡一晚 2 豆浆可以过滤一下,我使用的豆浆机打磨出来的豆浆很细腻,我没有过滤

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