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它似蜜的做法

用料
里脊250g
适量
香油1大勺
水淀粉25g
老抽1/2小勺
1/2小勺
25g
甜面酱15g
料酒1/2小勺
 
它似蜜的做法步骤
养生食谱大放送

   1.羊里脊肉切成长3厘米,宽2厘米的薄片,

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   2.用甜面酱,水淀粉15克上浆,并抓匀备用

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   3.小半锅油烧至七成热,放入浆好的羊肉片放入

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   4.迅速拨散防止粘连

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   5.待肉片成熟后捞起滤油

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   6.姜去皮切丝,用一勺开水汆烫姜丝制成姜水

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   7.将姜水、老抽、、料酒、白糖和水淀粉10克调成芡汁

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   8.将炒锅置于火上,倒入滑好的肉片和芡汁,快速翻炒使肉片沾满芡汁

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   9.最后淋入一大勺香油即可

小贴士

   1、羊肉片切得要薄一点,吃起来才会觉得嫩滑(稍微冻一下会比较好切)
2、甜面酱和水淀粉给羊肉上浆,一是可以让羊肉提前腌制入味,二是羊肉过油时可以保持鲜嫩口感
3、滑羊肉时要注意千万别时间过长,羊肉一变色就可以捞出,否则肉质变老影响口感
4、最后淋入一勺香油是为了让菜品更香更油亮,却丝毫没有油腻的感觉

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