360常识网:科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活百科知识大全网! 生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 情感

360做菜网

黑椒咖喱鸡腿的做法

用料
鸡腿280g
洋葱25g
土豆160g
适量
黑胡椒适量
白朗姆酒1勺
咖喱膏20g
适量
黑椒咖喱鸡腿的做法步骤
养生食谱大放送

   1.鸡腿剁成块状,洗净。

养生食谱大放送

   2.土豆去皮,洗净。

养生食谱大放送

   3.土豆切成滚刀块,用冷水浸泡备用。

养生食谱大放送

   4.洋葱洗净,切丁。

养生食谱大放送

   5.鸡腿块上撒适量盐、黑胡椒粉,抓拌均匀。

养生食谱大放送

   6.放入白朗姆酒,抓匀,腌制半小时。

养生食谱大放送

   7.煎锅烧热,小火,将鸡腿块带皮的一面向下放入锅中。

养生食谱大放送

   8.煎至一面金黄后,翻面再煎另一面。

养生食谱大放送

   9.煎至两面金黄,放入洋葱,翻炒出香味后放入土豆块,翻炒均匀。

养生食谱大放送

   10.倒入适量开水。开后撇去浮沫,加盖,小火炖30分钟左右至鸡肉熟透。

养生食谱大放送

   11.关火,放入咖喱膏,静置至咖喱膏融化。

养生食谱大放送

   12.再度开火,搅匀,中火煮至汤汁收浓后盛出即可。

小贴士

   1、 土豆块切好后用冷水浸泡,勿放于空气中避免变黑。

2、 鸡腿皮小火煎后会出油,所以此菜无需加油。

3、 可根据个人喜好,再添加酱油、白糖等调味。

上一篇:茭头炒腊肉的做法

下一篇:鸡肉比萨的做法