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香辣鸡腿堡的做法

    汉堡包是现代西式快餐中的主要食物,现代汉堡中夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物,就可以同时吃到主副食了。汉堡热量高,含有大量脂肪,不适合减肥人群或高压高脂人群过量食用。

    香辣鸡腿堡用料工具

    主料:鸡腿(2根)汉堡坯(2个)辅料 生姜(2克) 大葱(3克)奶酪片(2片)生菜,(适量)香辣烤肉酱(2汤匙) 西红柿(1个)面包糠(适量) 沙拉酱(2汤匙) 鸡蛋(1个)
    厨具: 电烤箱、炒锅分类面食微辣炸廿分钟普通难度

    香辣鸡腿堡的做法:

    香辣<a href=/shicai/rouqin/JiTui/index.html target=_blank><u>鸡腿</u></a>堡

    1.准备材料。

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    2.将鸡腿清洗干净,剃去鸡腿骨。

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    3.加入葱姜,腌肉酱用手抓匀。盖上保鲜膜,放进冰箱里腌制4小时。

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    4.将腌制好的鸡腿肉放在盘子里裹上淀粉。

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    5.裹上鸡蛋液。

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    6.裹上面包糠。

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    7.炒锅中放入九三非转基因花生油炸至金黄成熟。

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    8.将汉堡胚放入烤箱烤3分钟。(加热)

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    9.取出烤好的汉堡坯分成两半。在汉堡胚上涂抹沙拉酱。

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    10.将西红柿清洗干净切片,生菜清洗干净。

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    11.放上生菜叶、西红柿片。

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    12.一面放上一片奶酪

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    13.再放上炸好的鸡腿肉,在鸡腿肉上淋点沙拉酱。

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    14.两半合在一起,美味的香辣鸡腿堡就做好了。

    小窍门:

    1、鸡肉腌制的时间越长越入味。最好多腌制一会儿。2、汉堡胚可以自己制作,我是超市买的现成的。3、如果感觉热量太高用少许油煎鸡肉也可以。

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