360常识网:科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活百科知识大全网! 生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 情感

360做菜网

蛋白瑶柱炒饭

用料
鸡蛋(只取蛋白)2个
瑶柱小半碗
隔夜白饭1串
 
蛋白瑶柱炒饭的做法步骤

   1.鸡蛋只去蛋白加少许盐搅拌均匀,青瓜切粒,瑶柱放入微波炉中火叮30秒后稍微放凉再撕碎。

   2.青瓜和瑶柱加少许料酒和盐下锅爆炒片刻捞起,白饭加少许盐白锅炒散捞起备用,蛋白下锅炒散捞起备用。

   3.少许油烧热,下所有材料和少许盐爆炒片刻撒麻油翻炒均匀即可。

小贴士

   加了瑶柱真的很好吃阿~~

上一篇:泡菜炒饭

下一篇:红红腐乳炒饭