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东星斑鱼茸粥

用料
东星斑500g
东北大米适量
适量
姜葱适量
瑶柱适量
发菜适量
东星斑鱼茸粥的做法步骤
养生食谱大放送

   1.打包回来的东西。

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   2.将鱼拆骨,骨肉分开。

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   3.起油锅,将鱼骨下锅煎香。

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   4.加入适量的水烧开

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   5.将汤烧至白色

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   6.将汤过滤出来,倒入饭锅,加入鱼肉,大米发菜瑶柱、姜片一起煮粥。

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   7.煮好的粥加点盐、葱花调味就行了。

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   8.鲜甜的粥煮好了。

小贴士

   鱼骨煎过做出来的汤煮粥会更鲜,而且腥味会减少。

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